Меню Рубрики

9 способов развить любовь к себе

СердечкиКак начать любить себя? Вслед за этим вопросом у многих возникает недоумение: разве я не люблю себя?! Мы все стараемся хорошо одеваться, ухаживать за собой, заботимся о себе, балуем себя разными вкусняшками. Не это ли означает любить себя?

Многие из нас даже не задумываются над тем, кем мы на самом деле являемся, что чувствуем, чем живем и как к себе относимся. Каждый новый день проживаем на автомате, по привычке. Отношение человека к себе складывается с детства: оттого как к нам относились родители, в детском садике, в школе и друзья.

Жизнь — это бесконечное путешествие самопознания. Надо взглянуть внутрь себя и понять, что на душе, в сердце. Понять, что у каждого с рождения заложена способность меняться в лучшую сторону, всегда любить себя, заботиться о себе.

Любишь

Удивительно, когда люди начинают себя любить, их жизнь начинает меняться в лучшую сторону. Они начинают чувствовать себя лучше в плане здоровья. Появляются деньги, в которых они нуждаются. Отношения в семье налаживаются.

И все-таки как научиться любить себя, как полюбить себя? Сначала надо понять, что идеальных людей нет. Каждый человек уникален. Надо принять себя такую, какую создал Бог. От отношения человека к себе строится вся его дальнейшая жизнь, будет она счастливой или нет. Читайте ниже о том, как полюбить себя:

Шаги, которые ведут навстречу себе

1. Начните свой день с любви

Каждое утро, прежде чем встать с постели, вспомните о своих достоинствах, о том, что вы прекрасны. Вдохновитесь своей любовью. Любить себя надо непрерывно. Обнимите себя.

2. Уважайте себя

Самоуважение – это мост взаимоотношений человека с внешним миром. Если человек уважает себя как личность, то и окружающие будут относиться с уважением. Вы личность и ничем не хуже других. Не будьте высокомерными, грубыми, но и не давайте себя унижать, оскорблять ни мужу, ни коллегам, ни другим людям. Умейте себя вести достойно так, чтобы с вами обращались соответствующе. Как можно ждать уважения от других, если вы сами себя не уважаете? Любите, уважайте себя, забудьте про агрессию и злость к себе.

3. Будьте благодарны себе

Цените свою красоту, таланты, способности. Все то, чем одарил вас Бог. Любите свое несовершенное совершенство.

4. Будьте терпеливы

Как научиться любить себя? Поверьте в свои возможности, примите меры и создайте для себя лучшую жизнь. Расслабьтесь, доверяйте себе, делайте работу хорошо, и вы увидите результаты, которые вас устроят. Путь к себе долгий и требует терпения.

5. Сохраните доброту к себе

Как полюбить себя? Подбадривайте, поддерживайте себя, говорите в свой адрес только приятные слова. Будьте добры к себе.

6. Простите себя

Научитесь свои отрицательные результаты воспринимать как опыт. Не ругайте себя всякий раз, когда вас что-то не устраивает. Извлеките опыт, проанализируйте и действуйте дальше. Все люди совершают ошибки. И это нормально. Ошибок нет у тех, кто ничего не делает. Относитесь к себе попроще, не будьте самокритичны.

Как полюбить себя, если вы не хвалите себя за успехи, достигнутые вершины и маленькие победы? Любой успех, который получает похвалу, стимулирует человека на лучшие результаты. Надо относиться к себе с понимаем, и не сожалея принимать совершенные поступки. Не требуйте от себя слишком многого, стремитесь к лучшему, но не давите на себя морально. Учитесь на своих ошибках и идите дальше.

Не держите в себе неприятности, которые случились с вами. Простите себя и тех, кто имеет отношение к этому. Забудьте и отпустите от себя. Думайте только о хорошем, стремитесь к лучшему. Полезно будет почитать статью: «Умение прощать«.

7. Примите свою внешность

Как полюбить себя, если вы не любите свое тело? Нужно уметь принять всю себя: фигуру, рост, вес, возраст, походку, характер – все свои изъяны. И работать над тем, что в ваших силах. Если не нравятся ваш характер, привычки, то не стоит из-за этого себя терзать. А надо работать над собой, над улучшением своего характера? Принять, полюбить себя и развиваться.

Ухаживайте за своим телом и любите. Поддерживайте его в хорошем состоянии. Чтобы полюбить себя, надо быть довольным собой и внешне, и внутренне. А для этого надо упорно трудиться: внешне следить за собой, а внутренне принять себя как есть и стараться улучшать свои качества и саморазвиваться. Можете ознакомиться со статьей: «Саморазвитие — способ стать лучше«.

Не сравнивайте себя с другими. Просто работайте над собой и совершенствуйтесь.

Не относитесь критично к своей внешности. Не ругайте себя за морщинки. Они ваше прошлое, ваш опыт, показатель ваших результатов в жизни. Чаще смотрите на себя в зеркало, любуйтесь, хвалите. Улыбайтесь своему отражению. Если будете к себе хорошо относиться, то вы почувствуете себя лучше. Наше тело отвечает нам взаимностью. Расправьте плечи, поднимите голову, улыбнитесь!

8. Делайте то, что поможет вам уважать себя

Важно научиться говорить и делать то, что вам нравиться, при этом, не унижая и не нанося вред другим людям. Например, вас пригласили в гости и вам не хочется туда идти, т.к. недолюбливаете хозяев. Может быть, и не надо ходить, куда душа не лежит, только чтобы не обидеть хозяев.

Уважайте в первую очередь свои желания и чувства. Не поступайте так, как вам не нравиться. Не думайте, что скажут люди, а слушайте свое сердце. Полюбить себя не значит, что надо становиться эгоистом. Просто как полюбить себя, если вы удовлетворяете, в первую очередь, интересы других, игнорируя свои собственные?

9. Пересмотрите территорию отношений

Пересмотрите свой круг общения. Старайтесь не общаться с людьми с заниженной самооценкой, кто всегда недоволен собой. С теми, кто критикует себя и окружающих (конечно, здесь речь не идет о близких людях). Если после общения с человеком остается тяжесть в душе, то такое общение сведите к минимуму. Общайтесь только по необходимости.

Как научиться любить себя, если ваше окружение как болото, тянет вниз? Стремитесь общаться с позитивными людьми, с кем вы чувствуете себя комфортно.

Вывод

Если вы не хотите начать любить себя сейчас, сегодня, то вы не будете любить себя и завтра, и послезавтра. Именно сегодня день, когда надо начинать себя любить.

Вместо недовольства, печали, гнева, ненависти стоит выбрать светлое чувство «Любовь»! Это осознанный выбор каждого.

Посмотрите на себя новым взглядом, наполненным добра, который поможет принять и полюбить себя. В первую очередь, вашей любви достойны вы сами, потом только остальные. Давайте выберем самое могущественное и великое чувство к себе — Любовь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *